刚把短袖收进衣柜的朋友注意了——今起三天（10月31日至11月2日），全国天气要“变画风”：一边是青藏高原的大暴雪、特大暴雪“扎堆”，一边是东北的雪、南方的雨，连气温都要跟着“坐过山车”。不管是要扛雪的，还是要淋雨的，这波天气都得盯紧了。
青藏高原“雪量超标”：连续多日雨雪局地积雪或达15厘米 先看最“猛”的青藏高原东部——这里已经连续多日飘雪，接下来三天还得“加量”。今天起，西藏中东部、西南部，还有川西高原北部，要下大到暴雪；其中西藏中部局地是大暴雪，西南部甚至可能出现特大暴雪。更关键的是，直到11月3日，这里的雨雪都不会停，新增积雪深度能达到2-6厘米，局地甚至能堆到8-15厘米。
住在这些区域的朋友可得上点心：出门一定要穿防滑鞋，开车的话尽量慢点儿；还有屋顶、棚顶的积雪，得及时清理——不然积得太厚，真可能压垮简易棚或老房子，别不当回事。
东北要飘雪南方要“湿冷”：气温各自“走极端” 东北的雪也没闲着。今明两天，内蒙古东北部、黑龙江中西部和南部、吉林，要下小到中雪，黑龙江西部局地还有大雪。加上冷空气带来的4-5级风，阵风6-7级，出门裹紧帽子围巾是必须的——风刮在脸上，比雪还“冻人”。
南方的朋友别觉得“跟我无关”，你们的“湿凉buff”要叠满了。西南、江南、华南这几天都是阴阴雨雨，西藏东南部、四川南部、海南岛中部今天还有暴雨。更关键的是气温：本来刚入秋的南方还留着点“秋老虎”尾巴，这下被阴雨一压，气温要“步步下坡”——11月3日-4日，20℃线要南压到华南北部，西南到江南的最高温能降到15℃左右，体感比实际温度还冷。
比如贵阳，接下来4天最高温要跌到11℃；福州今明还能维持25℃以上，之后连续降温，可能跌破20℃，刷新立秋后的新低。出门别光看最高温，得带件薄羽绒服或厚外套——湿冷的风裹着雨，穿少了真能冻得打哆嗦。
气温“过山车”要注意：北方反弹快南方凉到周末 北方的气温倒是“弹性大”——今明天东北、华北要降2-4℃，局地能降6℃，但之后会慢慢反弹。比如哈尔滨，今起三天最高温逐步降到2℃，但11月5日又能回到8℃。可别因为反弹就急着脱衣服——早晚温差还大，中午穿卫衣，早晚得加外套。
不管是北方的“先降后升”，还是南方的“持续走低”，这波天气最该提醒的是：换季的时候最容易“中招”。尤其是老人小孩，还有心脑血管、呼吸系统不好的朋友，一定要及时添衣服，别等冻着了才想起来。毕竟天气变天快，咱们的健康可不能“跟着变”。
今起三天，不管你在雪区还是雨区，出门前先看眼天气预报——雪天慢点儿开车，雨天带好伞，冷天多穿件衣。天气再变，咱们提前准备，就不怕“被突袭”。
